Massagepistole Test

Massagepistole Test

Suchen Sie nach einem einfachen, leicht zu bedienenden Massagegerät, das praktisch jeden Muskel an Ihrem Körper massieren kann?

Eine Massagepistole ist alles, was Sie brauchen, um steife Muskeln zu lockern. Sie können sie verwenden, um Muskelkater, Schmerzen und Versteifungen zu lindern.

Eine Massagepistole ist ein Handgerät, das Druckimpulse aussendet, die tief in das Muskelgewebe eindringen.

Das Ergebnis kann mit einer Massage durch eine Masseurin verglichen werden und ist ideal f√ľr die Muskelerholung nach dem Training und zur Linderung von Schmerzen, die durch Muskelverspannungen verursacht werden.

Vom Nacken √ľber den unteren R√ľcken bis hinunter zu den F√ľ√üen kann sie Ihnen helfen, Verspannungen und Schmerzen zu Hause oder unterwegs zu lindern.

Der Kurz√ľberblick

Massagepistolen werden auch ‚ÄúMassage Gun‚ÄĚ genannt und kommen urspr√ľnglich aus dem englischen Bereich. Optisch √§hneln die Ger√§te sehr stark einer Pistole und sollen gezielt K√∂rperstellen behandeln.

  • Massagepistolen arbeiten mit einer Vibrationstechnik und senden gezielt schnelle St√∂√üe aus, um Schmerzen oder Muskelverspannungen zu behandeln.
  • Massagepistolen kommen √ľblicherweise mit einer Vielzahl an Aufsetzen zur Behandlung von verschiedenen Stellen und durch verschiedene Methoden.
  • In Massagepistolen Tests zeigt sich, dass der Preisbereich von Massagepistolen sehr weit auseinander gehen kann. Zwischen 80‚ā¨ und 200‚ā¨ finden sich eine Vielzahl an Produkten.

Die besten Massagepistolen

Damit Ihr erster Kauf direkt zu einem Gl√ľckstreffer wird listen wir Ihnen hier die aktuellen Bestseller Produkte auf, die bereits in mehreren Massagepistolen Tests vorkamen.

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Welche Funktionen hat eine Massagepistole?

Eine Massagepistole auch Massage Gun l√§sst bereites vermuten, dass auch dieses Entspannungsprodukt aus den USA kommt. Doch was erst nach einer schmerzhaften Methode klingt, um sich selbst zu therapieren, ist eigentlich ein ganz n√ľtzliches Werkzeug, um sich besser zu entspannen.

Die Massagepistole ist das mobile Massageger√§t schlecht hin. Sie wird per Batterie bzw. Akku mit Strom versorgt und ist handlich gehalten. Durch sehr schnelle und kraftvolle St√∂√üe wird eine Tiefenmassage an beliebigen Stellen des K√∂rpers ausgef√ľhrt. In erster Linie dient das zur L√∂sung von Verspannungen und Gewebeproblemen.

Ebenso kommt die Massagepistole auch bei Sportlern regelmäßig zum Einsatz, um den Muskelkater vorzubeugen oder im Nachhinein die Regenerierung der Muskeln zu beschleunigen.

Die Kaufkriterien bei einem Massagepistolen Test

Eine Massagepistole ist wie die meisten Massagegeräte ein recht komplexes Gerät auf den ersten Blick. Damit Sie hier nicht zu einem Fehlkauf greifen, zeigen wir Ihnen folgend auf welche Kaufkriterien es wirklich ankommt:

Leistung

Die Leistung einer Massagepistole wird meist in St√∂√üen pro Minute angegeben und in wie Tief diese gehen. Diese Zahl sollte nicht nur m√∂glichst hoch sein, sondern auch einen gr√∂√üeres Spektrum zum Einstellen haben, da je nach massierter Stelle sich die Massage auch unangenehm anf√ľhlen kann, wenn diese zu stark durchgef√ľhrt wird. Das Spektrum reicht hier von 500 Schl√§gen bis hin zu √ľber 3000 Schl√§gen. Je h√∂her diese Anzahl desto lauter ist das Ger√§t meist. Das sollte unbedingt bedacht werden, wenn man vermutet dass Ger√§t X besonders leiste ist, allerdings die Leistung nur noch gut ist.

Lautstärke

Die Lautst√§rke ist sehr relevant, vor alle wenn Sie einen Massagepistolen Test in Anwesenheit von anderen Menschen machen. Auch wenn Sie selbst w√§hrend der Massage nur fernsehen m√∂chten, kann hier eine laute Massagepistole schnell zur Qual werden. Wir empfehlen hierbei die Lautst√§rke von 50 Dezibel nicht zu √ľberschreiten.

Akku

Die Mobilität einer Massagepistole wäre nichts ohne den Akku. Demnach sollte dieser auch eine entsprechende Leistung haben. Eine große Ladungskapazität ermöglicht Ihnen mehrmalige Massagen, ohne dass das Gerät direkt wieder aufgeladen werden muss.

Manche Massagepistolen funktionieren hier mit einer extra Batterie. Dies kann von Vorteil sein, wenn Sie so mobil sind möchten und sich auf eine Ersatzbatterie in Ihrer Tasche verlassen können.

Bei g√ľnstigen Ger√§ten h√§lt der Akku oft nur bis zu einer Stunde w√§hrend sehr professionelle Ger√§te teilweise mehrere Stunden ohne Probleme mit Strom versorgt werden.

Preis

Der Preis f√ľr Einsteigerger√§te geht bei ca. 80-100‚ā¨ los. Nach oben hin gibt es wie so oft kaum Grenzen. Sie k√∂nnen auch hier recht schnell mehrere Hundert Euros f√ľr eine Massage Gun ausgeben.

Garantie

In der Kategorie der Massageger√§te spielen oft auch viele unseri√∂se Hersteller mit und verkaufen minderwertige Ware f√ľr einen sehr hohen Preis. Damit Sie nicht in diese Falle tappen, achten Sie auf die vom Hersteller angegebene Garantie. Manche geben freiwillig mehrere Jahre Garantie auf ihr Produkt.

Zubehör

Das Zubeh√∂r spielt direkt in das Kriterium des Preises hinein, denn f√ľr viele Massagepistolen k√∂nnen noch weitere Zus√§tze gekauft werden. Noch sch√∂ner ist es allerdings wenn diese bereits im Lieferumfang vorhanden sind. Es gibt Zahlreiche Aufs√§tze in Kegel- oder Spitzkopfform, die sich beispielsweise besser f√ľr kleinere Muskelgruppen eignen. Wem Mobilit√§t wichtig ist, dem k√∂nnte auch ein Transportkoffer f√ľr die Massagepistole weiter helfen.

Die Vorteile einer Massagepistole in der Kurz√ľbersicht

  • Massagepistolen haben mehr Druck und Geschwindigkeit als jede herk√∂mmliche Massagemethode
  • Sich selbst mit einer Massagepistole zu massieren ist demnach nicht nur zeitsparend sondern auch kostensparend vergliche mit einer richtigen Massage
  • Sie sind nachweislich sehr effektiv

Gr√ľnde f√ľr eine Massagepistole

Wie Massagenpistolen Tests zeigen erholen sich Muskeln deutlich schneller nach dem Training, wenn diese mit einer Massagepistole behandelt wurden.

Stoffwechselabf√§lle in den Muskeln k√∂nnen so schneller abtransportiert werden und durch eine erh√∂hte Durchblutung wird den Muskeln mehr Sauerstoff und N√§hrstoffe zur Verf√ľgung gestellt, um sich m√∂glichst schnell zu regenerieren.

Die Massagepistole dringt durch die St√∂√üe tiefer in das Gewebe ein und sorgt damit f√ľr eine sanfte Dehnung, die zur Verbesserung der Beweglichkeit beitr√§gt.

Allerdings ist eine Massagepistole nicht nur f√ľr die Regeneration gedacht, sondern kann auch bereits vor dem Training eingesetzt werden, um die Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. In Studien konnte bereits nachgewiesen werden, dass Massagepistolen den zuk√ľnftigen Muskelkater stark reduzieren k√∂nnen.

Ebenso kann sich Ihre Stimmung heben. Bei einer Tiefengewebemassage werden Ihre Hormone ins Gleichgewicht gebracht und Ihre Stimmung hebt verbessert sich, denn der Cortisolspiegel wird gesenkt und Endorphine werden freigesetzt.

Der gr√∂√üte Vorteil einer Massagepistole liegt jedoch in ihrer Mobilit√§t. Anders als eine Massagesitzauflage, ein Fu√ümassageger√§t, oder ein Venenkissen kann eine Massagepistole ganz einfach in die Tasche gepackt werden und mitgenommen werden. Egal ob zum Fitnessstudio, zum B√ľro oder ein den Urlaub.

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F√ľr wen eignet sich eine Massagepistole

Chiropraktiker und Physiotherapeut

Auch wenn es den Anschein macht, dass Massagepistolen nur im privaten Bereich eine Rolle spielen, so stimmt dies nicht ganz. Gerade Chiropraktiker nutzen oft bei Therapien Massagepistolen als Hilfswerkzeug.

Sportler

Wie bereits erw√§hnt kann sich eine Massage sehr positiv auf die Regenerationszeit der Muskeln auswirken. Zudem kann man sich auf das Training vorbereiten und seine Leistung dadurch steigern oder auch im schlimmsten Falle Verspannung mit der Massagepistole l√∂sen. Aus diesem Grund greifen Leistungssportler regelm√§√üig zu verschiedensten Massagemethoden. Die Massagepistole ist hierbei auf Dauer mit Abstand die g√ľnstigste. Zwar ersetzt das mit Sicherheit nicht den Besuch beim Chripopraktiker, allerdings wird das Werkzeug bei diesen gerade in den USA h√§ufig zur Lockerung der Muskeln genutzt.

R√ľckenschmerzen

Am h√§ufigsten kommt die Massagepistole zum Einsatz bei R√ľckenschmerzen. Diese sind oft die Folge von einer schlechten Haltung im B√ľro, zu wenig Bewegung oder schwerer Arbeit. Zwar kann eine Massagepistole Ihnen nicht auf Dauer helfen die Probleme zu beseitigen, dennoch k√∂nnen Verspannungen und Knoten gel√∂st werden. Achten Sie allerdings darauf, dass Sie hierbei Hilfe bekommen.

Wenn Sie niemanden zur Hand haben, können wir auch ein Nackenmassagegerät empfehlen.

Wie bedient man eine Massagepistole korrekt?

Massagepistolen sind auf eine sehr einfache Bedienung ausgelegt, so dass sie m√∂glichst jeder nutzen kann. Lediglich ein wenig Erfahrung ist notwendig um die richtigen Einstellungen f√ľr sich herauszufinden.

Wie die Geräte benutzt werden ist ebenso recht einfach, bei Problemen findet sich die Lösung meist in der Bedienungsanleitung.

Wo die Behandlung stattfindet h√§ngt nat√ľrlich von Ihnen ab. Beginnen Sie mit einer m√∂glichst geringen Geschwindigkeit und steigern Sie diese bis sich die Verspannung zu l√∂sen beginnt.

Haben Sie keine Angst davor wenn Ihre Haut sich langsam rot f√§rbt, dies ist vor allem ein Zeichen f√ľr eine bessere Durchblutung.

Was sind die Anwendungsbereiche der verschiedenen Aufsätze?

F√ľr einen Massagepistole Test sollte man auch das n√∂tige Zubeh√∂r und vor allem die Aufs√§tze bei sich haben. Wof√ľr welcher eingesetzt wird erkl√§ren wir hier genauer.

Ballaufsatz:

Dieser ist der h√§ufigste und bekannteste Aufsatz. Er wird verwendet f√ľr kleine wie gro√üe Muskelgruppen. Er ist deutlich weiter als die anderen Aufs√§tze und hat aufgrund der runden Form keine Ecken und Kanten, die bei knochigen Stellen schmerzen k√∂nnten.

Stoßdämpfer Aufsatz:

Dieser Aufsatz ist √ľblicherweise in der Form eines Flachkopfes und federt die harten St√∂√üe ab. Durch ihn k√∂nnen gr√∂√üere Fl√§chen behandelt werden. Besonders oft wird er von Sportlern genutzt, um Muskelgruppen aufzulockern und die Regenerationszeit zu verk√ľrzen.

Gabelaufsatz:

Dieser kommt fast ausschlie√ülich  am R√ľcken zum Einsatz und ist extra f√ľr die Wirbels√§ule konzipiert, da hier kein anderer Aufsatz benutzt werden sollte.

Der Unterschied zwischen einer Massagepistole und einem Vibrationsgerät

Der größte Unterschied zwischen diesen Produkten liegt darin, dass die Massagepistole mit einem pulsierenden Druck präzise auf die zu behandelten Stellen einwirkt, um Verspannungen zu lösen. Vibrationsgeräte in Form von Vibrationsplatten beispielsweise versuchen durch die Vibration den Muskel anzuspannen und wieder zu entspannen. Je nach Frequenz kommt diese reine Massage ähnlich oder trainiert sogar den Muskel.

Was Sie aus einem Massagepistolen Test mitnehmen sollten

Eine Massagepistole ist ein super Produkt, wenn man sich selbst behandeln m√∂chte. Egal ob bei R√ľckenschmerzen oder als Sportler macht eine Massagepistolen Test definitiv Sinn. Achten Sie allerdings dabei auf die von uns genannten Kaufkriterien. Wenn Sie sich f√ľr weitere Produkte zur Entspannung interessieren, k√∂nnen wir Ihnen den Artikel Massagesitzauflage von Beurer oder dem Fu√ümassageger√§t von Naipo empfehlen.

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1 Kommentar zu ‚ÄěMassagepistole Test‚Äú

  1. Avatar
    Hans Grubm√ľller

    Ich kenne mich mit Massagepistolen nicht aus, habe aber schon einiges davon geh√∂rt. Die Kosten zwar ein bisschen, aber vielleicht sind sie lohnenswert. Meine Mutter geht regelm√§√üig zur Massagetherapeutin aber in Zeiten wie diese, wo man nicht zur Massagetherapeutin gehen kann (wegen dem Coronavirus z.B.), sollte man vielleicht auch andere Mittel f√ľr Massage haben. Jedoch wenn es m√∂glich ist, geht meine Mutter sehr gern zu ihrer Massagetherapeutin.

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