Willkommen zu unserem Produktbericht über die Vibrationsplatte Maxxus Lifeplate 3.1. In diesem Artikel haben wir sämtliche Informationen aus verschiedenen Lifeplate 3.1 Tests und Erfahrungsberichten ausgewertet. Wir geben Ihnen eine detaillierte Übersicht über die Vibrationsplatte, zeigen die Vor- und Nachteile auf und schlagen ihnen Alternativempfehlungen vor.
Das bereits seit 1999 bekannte Sportgeräteunternehmen Maxxus konnte bereits mit der Maxxus LifePlate 1.0 die Bestseller der Vibrationsplatten auf Amazon erklimmen. Doch kann sich die Lifeplate 3.1 gleicher Beliebtheit erfreuen und für wen eignet sich diese am besten? Welche Vibrationsplatte ist eine gute Alternative? Schauen wir uns das Produkt genauer an:
Im Lieferumfang der Vibrationsplatte befinden sich neben dem Hauptgerät noch eine Fernbedienung. Über diese kann das Gerät bequem während des Trainings bedient werden. Für diese befinden sich auch direkt Batterien im Paket. Ein Stromkabel für die Vibrationsplatte und eine Anleitung gehören zur Grundausrüstung, zusätzlich gibt es noch 2 Trainingsbänder und ein Trainingsposter.
Die Trainingsbänder sind vor allem dann sinnvoll wenn beim Training auch ein gewisser Fokus auf den Oberkörper gelegt werden soll.
Das Trainingsposter sehen wir nur als nette Geste, es scheint fast als wäre das bereits ein verpflichtendes Extra der Sportgerätehersteller, da kaum eine Vibrationslpatte ohne auskommt. Wir tendieren dennoch dazu uns lieber die Übungen auf beispielsweise Youtube anzuschauen.
Am Lieferumfang selbst ist also alles ohne besonders positiven oder negativen Überraschungen. Aber wie sieht das ganze im Gerät aus?
In der Vibrationsplatte befindet sich ein 95 Watt starker Wechselstrommotor. Durch über 10 verschiedene Geschwindigkeitsstufen kann dieser reguliert werden. 95 Watt sind relativ gering verglichen mit einer Profi Vibrationsplatte wie der Sportstech VP400, die 200 Watt bietet. Allerdings muss man bei der Maxxus Lifeplate 3.1 wissen, dass diese auf niedrige Frequenzen ausgelegt ist und der Motor dadurch vollkommen ausreicht. Der hohe Drehmoment sorgt für ein sehr flüssiges Training. Ebenso angenehm ist dass der Motor recht leise ist, lediglich 55 dB sollen zu hören sein.
Hierbei kommt die am häufigsten verwendete Vibrationsmethode zur Geltung, die seitenalternierende Vibration, auch Oszillation genannt. In der Praxis ist das recht einfach zu erklären. Es handelt sich um eine einfache Wipp Bewegung. Sprich die eine Seite hebt sich nach oben an, während sich die andere nach unten absenkt. Leider gibt es hierbei keine erweiterte 3D Vibrationsfunktion wie bei der 3D Bluefin, allerdings ist dies bislang nur als Spielerei zusehen, da wissenschaftlich bislang noch nicht nachgewiesen werden konnte, dass sich diese Vibrationsart von einer einfachen unterscheidet.
Bei der Maxxus Lifeplate 3.1 sprechen wir von einer Frequenz die von 4-8,2 Hz reicht. Die Frequenz ist hierbei niedrig genug, dass man sich keine großen Gedanken um die Belastung der Gelenke machen kann. So kommt diese Vibrationplatte auch für Senioren in Frage. Durch die integrierte Dämpfung fehlt sich das Training sehr sanft an. Wer aber ordentlich Gas geben möchte, dem würden wir hierbei von der Lifeplate 3.1 abraten und stattdessen unsere weiter unten vorgestellte Alternative empfehlen.
Wer allerdings Probleme befürchtet, weil die Wände zu den Nachbarn recht dünn sind, der ist mit dieser Vibrationsplatte sehr gut beraten.
Die Amplitude der Rüttelplatte beträgt 10mm. Wer sich mit dem Begriff Amplitude schwer tut muss sich einfach nur vorstellen, dass bei der eigentlichen Vibration die Platte sich links und recht bis zu 10mm nach oben bzw. Unten bewegt. Umso größer diese Zahl umso intensiver und heftiger fällt das Training aus.
Das Design der Lifeplate 3.0 ist oben leicht gebogen. Es macht einen sehr modernen und hochwertigen Eindruck. Uns gefällt das Design verglichen mit vielen Konkurrenten äußerst gut. Ebenso sehr schick ist die mitgelieferte Fernbedienung. Diese kann ähnlich wie eine Smartwatch einfach als ‘Uhr’ am Arm befestigt werden. So kann bequem beim Training die Einstellung verändert werden und man muss nichts in der Hand halten.
Auf der Vibrationsplatten befinden sich 3 Zonen. Diese dienen zur Orientierung der Füße. Umso weiter man diese voneinander spreizt desto stärker ist die Amplitude und desto intensiver ist auch das Training.
Die Größe des Gerätes beträgt 78,5 x 42 x 17cm. Als Vergleich die LifePlate 1.0 hat eine Größe von 56 x 50 x 20,5 und ein vergleichbares Modell von Skandika hat eine Größe von 72 x 40 cm. Wir würden sie deshalb als etwas überdurchschnittlich groß einordnen. Dennoch sollte die Höhe von 17 cm beachtet werden. Zwar ist das nicht mehr super flach wie bei der Bluefin Ultra Slim, dennoch könnte das bereits genug für Ihr Wohnzimmer sein, um die Vibrationsplatte im Schrank oder unter dem Sofa zu verstauen.
Die Vibrationsplatte hat bereits 3 vorinstallierte Programme auf Lager. Die unterscheiden sich in die klassischen Kategorien Walking, Joggen und Running. Als ‘extra’ Programm könnte man noch die erweitere Massagefunktion sehen. Diese dient neben einer Massage auch sehr gut zur Aufwärmung. Natürlich kann auch ein manuell gestaltetes Training durchgeführt werden.
Die Lifeplate 3.1 macht einen guten und soliden Eindruck. Wir finden allerdings die Lifeplate 1.0 deutlich überzeugender, aufgrund des höheren Frequenzbereich. Wir würden die 3.1 Version in erster Linie an Senioren weiterempfehlen oder jemanden der sich erst langsam an die Welt der Vibrationsplatten gewöhnen möchte.
Wer sich bereits mehr zumutet und eine Alternative wünscht, dem würden wir die sehr günstige Ultra Slim Vibrationsplatte von Bluefin empfehlen. Wer sich deutlich mehr zutraut sollte sich an die Sportstech VP400 heranwagen.
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