Bluefin Fitness 3D Dual-Motor Vibrationsplatte

Bluefin Fitness 3D Dual-Motor Vibrationsplatte Test

Bluefin ist ein beliebtes Unternehmen, wenn es um Vibrationsplatten geht, weshalb es sicher viele hohe Erwartungen an die Bluefin Fitness 3D Dual-Motor Vibrationsplatte gibt.

Auf den ersten Blick sieht sie wie eine große, leistungsstarke und vielleicht professionellere Platte aus als das kleinere Modell, die Bluefin Ultra Slim. Wir gehen in diesem Artikel nĂ€her auf die Bluefin Ultra Slim ein und wollen Ihnen die Vor und Nachteile, wie passende Alternativen nennen

Bluefin Fitness 3D Dual-Motor Vibrationsplatte

Bluefin Fitness Dual-Motor 3D Vibrationsplatte | Extra Große Anti-Rutsch-OberflĂ€che | Bluetooth Lautsprecher | Fett Abbauen und Body Shaping von Hause | UK Design
Bewertung
Gesamt 77.5%
Preis / Leistung 80%
Funktionsumfang 85%
QualitÀt 75%
LautstÀrke 70%
  • Vorteile
  • FĂŒr AnfĂ€nger geeignet
  • Zwei Motoren
  • KalorienzĂ€hler
  • Maximalgewicht: 150 kg
  • Bluetooth Lautsprecher
  • Nachteile
  • Unternehmen kommt aus China
  • Kleiner Frequenzbereich
  • Keine vertikale Vibration

Dieses Modell von Bluefin richtet sich sowohl an AnfĂ€nger, als auch an Fortgeschrittene. Durch den Dual-Motor ist es der RĂŒttelplatte möglich eine 3D Vibration auszufĂŒhren. Im konkreten heißt, dass das sich die Platte nicht nur nach links und rechts, sondern auch zeitgleich nach oben und unten bewegen kann. Doch wie gut ist die Vibrationsplatte von Bluefin wirklich? Finden Sie mehr im folgenden Artikel heraus:

Inhaltsverzeichnis

Technische Details zur Bluefin Fitness 3D Dual-Motor Vibrationsplatte

  • Marke: Bluefin
  • Modell: 3D Dual-Motor
  • Maße: 45 x 77,5 x 15 cm
  • Max. Gewicht: 150 Kilogramm
  • Preis: Mittleres Segment
  • Leistungsstufen: 180

Ausstattung des Produktes und Lieferumfang

Ist das GerĂ€t erst einmal bestellt, so wird es innerhalb weniger Tage vor die HaustĂŒr geliefert.

In dem Paket steckt in erster Linie das GerĂ€t. Dieses kommt ausgestattet mit zwei je 500 Watt starken Motoren, die fĂŒr eine vertikale, horizontale und oszillierende Bewegung verantwortlich sind. ZusĂ€tzlich ist in der Vibrationsplatte ein Bluetooth Lautsprecher eingebaut. Dieser kann wĂ€hrend des Trainings mit dem Smartphone verbunden werden um seine Lieblingsmusik abzuspielen.

Ebenso befindet sich eine Fernbedienung mit im Paket, dadurch kann wÀhrend des Trainings problemlos die StÀrke des Vibrationsplatte eingestellt werden. Sollte man die HÀnde beim Training aber frei haben, dann kann man die mitgelieferten TrainingsbÀnder verwenden. Was Anfang wie ein kleines extra wirkt, ist jedoch sehr hilfreich, wenn man seinen Oberkörper zusÀtzlich trainieren möchte.

Wie erwartet befindet sich zudem die obligatorischen Anleitungen im Lieferumfang und eine kleine Workout Hilfestellung.

Umgang mit der Bluefin Fitness 3D Dual-Motor Vibrationsplatte

Welche Einstellung zur Vibration gibt es?

 

Lineare Vibration (Oben und unten)

Hierbei findet eine Vibration Ă€hnlich wie bei einer Wippe statt. Das GerĂ€t beweg sich auf der einen Seite nach oben und an der anderen nach unten. Besonders angenehm ist solch eine Vibration, da sie den menschlichen Gehen gleich kommt. Hierdurch wird die Muskulatur am RĂŒcken beansprucht. Besonders zu empfehlen ist diese Art der Vibration, wenn man mit RĂŒckenbeschwerden zu kĂ€mpfen hat.

Es findet keine tatsĂ€chliche vertikale Vibration statt. Der Körper wird also nicht gleichmĂ€ĂŸig nach oben und unten bewegt. Dies ist wichtig zu erwĂ€hnen, da Konkurrenten diese Funktion teilweise wirklich bieten, aber dementsprechend etwas teuerer sind.

Horizontale Vibration (Nach links und rechts. Auch Oszillation genannt)

Die horizontale Vibration ist die hÀufigste bei Vibrationsplatten zu findende Richtung. Diese sollte nicht zu stark eingestellt werden, um die Gelenke nicht zu sehr zu belasten. Hierzu dreht man am besten die Frequenz herunter.

3D Vibration (Die Kombination aus beidem)

Zwar wird immer stark mit den 3 dimensionalen Bewegungen geworben, allerdings konnte bislang noch kein wirklicher Trainingseffekt nachgewiesen werden, der sich von den beiden anderen Vibrationen unterscheidet.

Die Frequenzbereiche

Die Frequenz gibt an wie oft etwas innerhalb einer Sekunde schwingt. Sprich bei 5 Hz hat das zu Bedeutung, dass die Platte 5 Mal innerhalb von einer Sekunde schwingt. Doch wieso ist das relevant?

Vor allem aus zwei GrĂŒnden. Eine Vibrationsplatte gibt ihre Leistung anhand der Frequenz an. Sprich umso mehr umso leistungsfĂ€higer ist diese Platte auch. Je höher die Frequenz eingestellt wird, desto anstrengender wird auch das Training. Aber Vorsicht!

Der zweite Grund ist nĂ€mlich das Maximum der Frequenzen. Da der Muskel durch die Vibrationen angespannt wird und sich wieder entspannt dĂŒrfen die Vibrationen nicht zu schnell sein, da der Muskel ansonsten keine Zeit mehr zur Entspannung hat. Dies fĂŒhrt dann zu einer Belastung des Körpers und bringt auch keinen wirklichen Trainingseffekt hervor.

Wie hoch sind die Frequenzbereiche der Bluefin?

In der vertikalen bzw. Wippfunktion hat die Platte eine Schwingung von 5 bis 13 Hz. Das sind relativ geringe Werte und werden von einer Massage bis hin zur Dehnung genutzt. Erst ab ca. 15 Hz kann man damit rechnen, dass der Muskel wirklich stark genug belastet wird, um hier Muskeln aufbauen zu können.

Frequenzen zwischen 5 bis 10 Hz dienen zur Entspannung der Muskulatur und können auch als Massage genutzt werden. Mit einem wirklichen Trainingseffekt kann man ab 20 Hz rechnen, allerdings muss man aufpassen die zuvor erwĂ€hnte Grenze nich zu ĂŒberschreiten. Diese liegt im Schnitt bei ca. 30 Hz.

Wie wird der Frequenzbereich eingestellt?

Die Frequenz also IntensitĂ€t der Bluefin 3D Vibrationsplatte kann ĂŒber die S Tasten auf der Verbindung eingestellt werden. Ebenso finden sich diese Tasten auf dem GerĂ€t. Wen das S verwirrt, der Buchstabe steht einfach fĂŒr Speed. Die Schritte zur Regulation sind zwischen 0 und 180. Es kann also sehr genau die IntensitĂ€t reguliert werden. Die einzelnen Schritte spiegeln 0,04 Hz wieder.

Schade ist hierbei, dass man sich nicht die genaue Herz Zahl anzeigen lassen kann, sondern diese sich selbst abrechnen muss.

Die Amplitude der RĂŒttelplatte

Die Amplitude kennen die meisten vermutlich noch aus dem Physik Unterricht und haben sie seit dem nicht mehr genutzt. Doch auch das ist ganz einfach zu verstehen. Die Amplitude gibt Aufschluss darĂŒber wie hoch sich die Platte bei der Vibration bewegt. Daran kann ebenso einfach die IntensitĂ€t abgelesen werden. Je fitter man ist, desto höher kann die Amplitude sein. Bei Vibrationsplatten fĂŒr Senioren sollte die Amplitude nicht grĂ¶ĂŸer als 3 mm sein. Fortgeschrittene können hier auch bis zu 10 mm verkraften. Dies variiert natĂŒrlich nach Höhe der eingestellten Frequenz. Die Bluefin bietet hier mit 13 mm einen großen Spielraum fĂŒr den AnfĂ€nger bis fortgeschrittenen Bereich.

Die verschiedenen Modi

Die Vibrationsplatte lĂ€sst verschiedene Einstellungen zu den Übungen zu.  Hierbei kann man die Wippbewegung einschalten die horizontale Bewegung einschalten oder die Kombination aus beiden, die 3D Funktion.

Dies lĂ€sst sich einfach ĂŒber die Programme L, H und LH einstellen. Das Programm dauert bis zu 10 Minuten und kann wĂ€hrend des Programms noch individualisiert werden.

Optik und QualitÀt

Die Optik des GerÀtes finden wir persönlich sehr ansprechend. Die 3D Dual-Motor Vibrationsplatte wirkt sehr modern und macht einen sportlichen und hochwertigen Ersteindruck. Wobei Sie sich optisch aber stark von Vibrationsplatten wie etwa der Skandika unterscheidet. Die OberflÀche der Vibrationsplatte ist mit einer gummierten Anti Rutsch OberflÀche ausgestattet, um ein sicheres Training zu gewÀhren.

Das Display ist sehr ĂŒbersichtlich gestaltet. Mit den Tasten kann das GerĂ€t An und Aus geschalten werden, Die Trainingsdauer eingestellt werden, und die Geschwindigkeit individualisiert werden. Auf dem Display werden sogar die grob geschĂ€tzten verbrannten Kalorien angezeigt. SĂ€mtliche Änderungen können natĂŒrlich auch auf der Fernbedienung gemacht werden

Wer sich bei der QualitÀt des GerÀtes unsicher ist, dem fÀllt die Entscheidung eventuell durch die mitgelieferte lebenslange Garantie auf den Motor von Bluefin leichter.

GrĂ¶ĂŸe des GerĂ€tes

Die FlĂ€che der Vibrationsplatte ist ausreichend groß mit 44 x 77,5 cm. Durch die Höhe von 15 cm lĂ€sst sich das GerĂ€t auch gut verstauen. Einziges Problem könnte hier das Gewicht sein. Dieses betrögt nĂ€mlich 19 kg und ist somit schon sehr schwer. Allerdings ist das auch von Nöten, damit das GerĂ€t auch eine ausreichende Standfestigkeit hat.

Extras

Bluetooth Lautsprecher

Die Bluefin Fitness 3D Dual-Motor Vibrationsplatte kann einfach ĂŒber die kabellose Bluetooth Verbindung mit Smartphone oder Tablet verbunden werden. So können zwar leider keine Daten ĂŒbertragen werden, aber es kann die Lieblingsmusik wĂ€hrend des Trainings gehört werden.

Fazit zum Bluefin Fitness 3D Dual-Motor

Die Bluefin Vibrationsplatte ist defintiv ein starkes SportgerĂ€t. Allerdings ist der Preis etwas ĂŒber dem der Konkurrenz. Sollte jedoch ein Angebot verfĂŒgbar sein, so kann man hier bedenkenlos zugreifen. Wir wĂŒrden hierbei aber eher zur Bluefin Ultra Slim raten, da diese auch alle wichtigen Funktionen mitbringt, jedoch ohne 3D Effekt kommt. Die Ultra Slim ist dafĂŒr aber um einiges gĂŒnstiger und fĂŒr AnfĂ€nger perfekt geeignet. Wer auf den 3D Effekt nicht verzichten möchte, macht mit dem 3D Modell nichts falsch. Eine weitere gute Alternative ist der VibroShaper, dieser hat ebenso den 3D Effekt ist unter Strich aber nochmals ein StĂŒck gĂŒnstiger.

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